Más que horarios y precios: un compromiso con tu dimensión física, mental y emocional desde la ciencia, la consciencia y la experiencia.
2 clases por semana
La opción recomendada para crear continuidad y avanzar con calma.
- Crear hábito y disciplina
- Efecto acumulativo
- Resultados acelerados
- Horario de mañana
Clase suelta
Una sesión para conocer la actividad y conectar con el instructor.
- Flexibilidad económica
- probar antes de decidir
- Cuidado puntual y de rescate
Bono de 10 clases
Más sesiones y más margen para organizar tu asistencia manteniendo la continuidad.
- Ideal para agendas variables
- Estímulo para la constancia
- 2 meses para consumir
Niveles de Pilates
Pilates Fuerza
Objetivo: Potenciar la funcionalidad y la fluidez en tus movimientos diarios.
Intensidad: Trabajo activo orientado al tono muscular y la resistencia.
Beneficio: Mayor energía, agilidad y rango articular.
- Máximo 7 personas por clase
- 3 niveles de dificultad
- Trabajo integral del cuerpo
Pilates Inicio
Objetivo: Construir una base sólida y progresiva sin sobrecargas.
Intensidad: Suave y controlada, ideal para arrancar desde cero.
Beneficio: Refuerzo de zonas delicadas y mayor confianza corporal.
- Máximo 7 personas por clase
- Generamos confianza en nuestro cuerpo
- Fortalecer para avanzar
Pilates Adaptado
Objetivo: Personalización absoluta según tus limitaciones o molestias.
Intensidad: Flexible y modulada para cada perfil particular.
Beneficio: Cuidado específico, seguridad máxima y atención guiada.
- Máximo 3 personas por clase
- Control total de la progresión personal
- Mejorar movimientos básicos del día a día
Horarios de Pilates
En Ekilibra abrimos exclusivamente por las mañanas para empezar el día con energía. Consulta nuestros grupos activos y, si ninguno te encaja, escríbenos. Buscaremos una alternativa para ti.
Martes y jueves
Miércoles y viernes
Consúltanos si necesitas otro horario de mañana diferente.
“La vida no te va a exigir que des lo máximo, solo lo máximo que puedas dar hoy.”
Entrenamiento Personal
Combinamos ciencia del movimiento y seguimiento individualizado para que alcances tus metas con seguridad, motivación y resultados reales. Tu objetivo es nuestra prioridad.
Sesión suelta
O una evaluación/asesoría puntual, para una máxima precisión, diagnóstico y resolución de dudas específicas.
- Valoración inicial completa.
- Auditoría de la técnica.
- Plan personalizado para llevar a casa.
2 sesiones a la semana
La máxima expresión de personalización, rigor y resultados.
- Estructura y consistencia.
- Supervisión continua sin desviaciones.
- Progresión adaptada a tiempo real.
Bono x10 sesiones
Máxima precisión técnica de un entrenador y la libertad de gestionar tu tiempo sin cuotas fijas.
- Adaptada a agendas complejas.
- Mantenimiento estratégico.
- A consumir en 2 meses.
Restauración Funcional
Abordamos molestias y secuelas de lesiones desde la ciencia y la biomecánica. Un trabajo adaptado a ti para que vuelvas a moverte con absoluta seguridad.
2 clases por semana
Frecuencia clave para acelerar la recuperación de lesiones y reeducar los patrones de movimiento del cuerpo.
- Aceleración del aprendizaje.
- Sin efecto retroceso.
- Nutrición articular y muscular.
Sesión de asesoramiento
La puerta de entrada imprescindible para tu proceso de salud o entrenamiento. Diseñamos un mapa preciso y seguro adaptado a las necesidades reales de tu cuerpo.
- Saber qué hacer y qué evitar.
- Objetivos realistas y medibles.
- Pautas de movimiento personalizadas.
Entrenamiento personal
Este servicio une lo mejor de dos mundos: la precisión clínica de la Restauración Funcional con la dedicación exclusiva del Entrenamiento Personal.
- Atención 100% personalizada.
- Abordaje biomecánico.
- Supervisión constante.
Método Ekilibra
El autoliderazgo empieza cuando decides honrar tu tiempo y alinear tu agenda con quien verdaderamente eres. Explora las diferentes herramientas que aplicamos en el Método Ekilibra para sostener tu coherencia interna en el día a día y acceder a una vida de plenitud.
Sesiones presenciales
Un espacio para escuchar lo que tu vida intenta decirte a través del dolor, el bloqueo o el conflicto. Sin culpables. Con la claridad necesaria para encontrar soluciones reales, alineadas contigo y con tu bienestar.
- Transforma el conflicto en información.
- Practica la presencia que sana.
- Permite que la serenidad te guíe.
Sesiones online
Ahorra tiempo en desplazamientos y crea tu propio espacio de escucha y autoliderazgo desde casa, manteniendo la misma precisión, rigor y resultados.
- Máxima comodidad.
- Mayor facilidad para encajar en agendas apretadas.
- Reducción del precio.
Programa Ekilibra
Ciclo de 5 sesiones. Empieza, atraviesa y cierra tu proceso. Marco ideal para comprometerte con una meta o síntoma concreto. Un recorrido con principio y fin para transformar la incomodidad en aprendizaje y asegurar resultados duraderos.
- Compromiso y enfoque.
- Progresión estructurada.
- Inversión optimizada.
Círculos de Poder
Estamos definiendo el enfoque, las modalidades y los precios de este servicio. Puedes contactar con nosotros para consultar disponibilidad y recibir una primera orientación.
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