Tu camino hacia el equilibrio y la fuerza
La Historia Inspiradora del Método
El Pilates es mucho más que una serie de ejercicios; es una filosofía de vida que nació de la necesidad y la genialidad. Su creador, Joseph H. Pilates, fue un hombre con una salud frágil en su infancia, lo que lo motivó a dedicar su vida a encontrar una forma de fortalecer y equilibrar el cuerpo y la mente. Durante la Primera Guerra Mundial, utilizó su método para rehabilitar a soldados heridos, logrando resultados asombrosos que desafiaron a la medicina de la época.
Su propósito era sencillo pero profundo: que el ser humano pudiera volver a moverse con la gracia, la eficiencia y la vitalidad de un niño. Él creía firmemente que “la forma física es el primer requisito para la felicidad”.
En Ekilibra Pilates con Alma honramos esta visión, ofreciéndote un espacio donde no solo entrenarás tu cuerpo, sino que también despertarás tu potencial interior.
En Ekilibra practicamos el Pilates Suelo (Matwork), una disciplina accesible y profundamente efectiva, que enriquecemos con el uso de elementos como aros mágicos, bandas elásticas, fitballs y foam rollers. Estos elementos no solo añaden variedad, sino que se convierten en tus aliados perfectos para:
Creemos firmemente en una actividad física que sana y fortalece, no que castiga. Tu seguridad y salud son nuestra máxima prioridad.
Por eso, nos centramos en la calidad de cada movimiento, asegurando una correcta alineación y una activación consciente de tu “centro de poder” (core).
Nuestro objetivo es que, con cada sesión, alcances una mayor calidad de vida, logrando un cuerpo más fuerte, flexible y ekilibrado.
En Ekilibra, el entrenamiento físico es solo la mitad del viaje. Nuestras clases van más allá de la esterilla para nutrir tu crecimiento consciencial.